进入人生新阶段,如何健康渡过孕期?本期播客为准妈妈揭秘孕期保健的小知识,从均衡饮食、适当运动、优质睡眠到心理调适,教你如何塑造舒心孕程。还等什么?一起来了解如何让宝宝在良好氛围中茁壮成长,为健康迎接新生命做足准备吧!
00:02:09:孕期检查和保健指南:保护胎儿健康的全方位指南
00:04:10:孕期保健指南:预防感染和准备好育儿生活
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