本书介绍的控糖饮食法,通过控糖和一日两餐半日断食,不仅可以迅速减掉内脏脂肪,还能让你远离多种疾病。 糖尿病、脑卒中、心脏病等生活习惯病,大多是由过量摄取糖分导致的餐后高血糖,血糖值忽高忽低导致的血糖值异常波动,以及持续过量分泌胰岛素导致的高胰岛素血症综合引起的。
本书介绍的控糖饮食法,通过控糖和一日两餐半日断食,不仅可以迅速减掉内脏脂肪,还能让你远离多种疾病。 糖尿病、脑卒中、心脏病等生活习惯病,大多是由过量摄取糖分导致的餐后高血糖,血糖值忽高忽低导致的血糖值异常波动,以及持续过量分泌胰岛素导致的高胰岛素血症综合引起的。
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Carmen普拉提瑜伽
感谢分享!自从开始听控糖革命到现在一个星期的时间减了三斤,餐前喝苹果醋,按照对的顺序吃饭,而且很爱吃甜品的我现在对甜食没有兴趣了!很棒!会继续持续下去!
东篱村居 回复 @Carmen普拉提瑜伽:
👍🏻