声音简介
到了中年,人生过半,被世事缠绕,为琐事担忧,身体与精力大不如前。
越发觉得,人活着身体健康,心情愉悦,就是最大的幸福。
《琼琚佩语》中讲:“万般补养皆虚伪,惟有操心是要规。”
养生之道,贵在养心。
而世上最好的养生,其实不过三个字:忙、忘、笑。
身体忙碌,忘掉忧伤,脸上有笑,便能身康体健,永远年轻。
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