身心健康与读书之乐怎样才能兼得？过度出力会让人身心俱疲，该如何在繁忙中找到属于自己的平衡点？本次播客分享聪明的生活哲学，你将了解如何合理安排生活、放松精神、避免极端，和我一起选择那些既愉悦心灵又对生活有益的书本，探寻智慧和乐趣的双赢之道。
Grace琴韵
读书能安住心灵！
佩服我佩服
读书，以让自己心身愉悦为标准，读书成了折磨或负担，不如不读，尤其是老年人。
Grace琴韵 回复 @佩服我佩服：
读书能安住心灵！
Grace琴韵 回复 @佩服我佩服：
找到了心灵的家园，自然就能摆脱世俗纷扰！
Grace琴韵 回复 @佩服我佩服：
心灵不同 ，心灵的家园也是不同的！
莲韵禅音
快乐和健康是我们最可宝贵的。
Grace琴韵 回复 @莲韵禅音：
心灵的乐园有点说不清，世俗纷扰确实实实在在存于生活中！
Grace琴韵 回复 @莲韵禅音：
心灵的乐园究竟是什么？这是值得探究问题！
Grace琴韵 回复 @莲韵禅音：
世俗纷扰不易摆脱，只能让心灵强大起来！
佩服我佩服
简单说两句从事学习和处理事物，是我们保持良好状态的需要！
Grace琴韵 回复 @佩服我佩服：
找到了心灵家园，何惧生活纷扰！
Grace琴韵 回复 @佩服我佩服：
心平气和的学习和做日常事务，就会少了纷扰！