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生活方式干预并不难

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生活方式干预并不难

2024-03-25 22:14:5307:02 3
所属专辑：向上人生
声音简介
生活方式干预的减肥效果可以稳定地维持在每周减重0.5-1千克，听上去似乎慢了点，但这其实才是最健康的减肥速度，超过这个速度，反弹的概率就会很大。在减肥这件事上，慢就是快。

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声音主播

小主不器

1116

简介：痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，焦虑的本质来源于你成长速度太慢！ 知识就是武器，书籍永远是你的朋友，在顺境中多做事，在逆境中多读书！

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