7、把说话练好，就是有效沟通的开始

大家好，这里是硕博心理，从今天开始，刘刚老师会和大家一起分享关于沟通心理学方面的海量知识以及爆炸性信息，让我们一起来琢磨琢磨，好好说话，有效沟通。

要知道，不会说话是一个大问题，没有意识到自己不会说话是一个更大的问题。但是，如果你说了太多正确的废话，就不简简单单是一个问题了，代价还可能很惨重呢。因为，在这个世界上，敌人是最可怕的财富，你拥有的越多，你死的越快。

从我们呱呱坠地那一刻起，我们就开始了与这个世界的沟通。要知道沟通和他人的陪伴是人类的最基本需求之一，缺少与他人的接触是一个人所能承受的最残酷的惩罚。从我们非常幼小的时候，我们就面临着种种沟通的挑战，例如如何传递我们的喜怒哀乐。

人是一种社会性动物，是一种群居动物，在某种程度上，人一定是要和别人相处的，与家人、朋友有着密切联系的社会联结者其寿命要比社会孤立者平均长3.7年，

好好说话，有效沟通并不是什么了不起的事情，只是因为有太多的人出口伤人、给人心里添堵而不自知，好好说话，有效沟通才成为了一件重要的事情。

沟通有很多种不同的表达，也有很多的差异，我们却不能否认沟通是一件很神奇的事，拿谈话来说，一句话说得好，可以说得让人笑；一句话说得不好，可以说得让人跳，好口才是社交、事业、生存的需要；在这个层面上，我们得学会让自己变成一个善于说话的智者，用最巧妙的语言说到对方的心里，让人觉得舒服。用通俗易懂的话来说：什么叫好好说话，有效沟通？我会说：说的人得体，听的人舒服。这十个字听起来不复杂，实际上操作起来却是一个不厌其烦，精益求精的过程，因为好的沟通，都源于用心。