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慕容长风的小助手
7--经常想上师的功德、上师对自己的恩德，并诚心祈祷上师或 念诵上师的心咒。相信上师没有一刻离开过自己，因此对上师的 恭敬也不要有一刻懈怠。
6--总之，把行住坐卧间一切所见所闻都观想成上师的化现。这 都源于上师，就像阳光源于太阳。
5--也可以观想自己变成一个五色明点，迅速融入上师心间。上 师不断往上升，越来越高，越来越远。如此观想，安住于自心与 上师心无二无别中。
4--生病、受排挤、被诽谤等处于 逆境时，想到这是我的果报。慈悲的上师加持我，让我在还有能 力清净以往业障的时候，经历这一切，抓住机会体验他人的痛 苦，从而更快地生起菩提心。
3--吃饭时，观想上师在自己的喉部，美味的 食物都敬请上师享用；走路时，观想上师在自己右肩的上方；感 受快乐时，想到这是上师的恩赐；
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慕容长风_
41643527.7万
简介：播音教师，配音员，国家普通话水平测试员，普通话一级甲等。感恩时间的馈赠，温暖-治愈-从容-有力量。Jingfeng。
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7--经常想上师的功德、上师对自己的恩德，并诚心祈祷上师或 念诵上师的心咒。相信上师没有一刻离开过自己，因此对上师的 恭敬也不要有一刻懈怠。
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6--总之，把行住坐卧间一切所见所闻都观想成上师的化现。这 都源于上师，就像阳光源于太阳。
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5--也可以观想自己变成一个五色明点，迅速融入上师心间。上 师不断往上升，越来越高，越来越远。如此观想，安住于自心与 上师心无二无别中。
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4--生病、受排挤、被诽谤等处于 逆境时，想到这是我的果报。慈悲的上师加持我，让我在还有能 力清净以往业障的时候，经历这一切，抓住机会体验他人的痛 苦，从而更快地生起菩提心。
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3--吃饭时，观想上师在自己的喉部，美味的 食物都敬请上师享用；走路时，观想上师在自己右肩的上方；感 受快乐时，想到这是上师的恩赐；