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山野伍樵夫
您的音频很不错,可以帮忙也访问下我的专辑吗?如果您喜欢,欢迎收藏、点赞和转发,先谢谢了 https://www.ximalaya.com/zhubo/99517731
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by:听友66256663
成年人的世界,每天都有着各种各样的压力——职场压力,经济压力,子女教育的压力,社交压力,情感压力等等。长此以往,这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响,最主要...
by:爱修园口吃矫正法
腹式呼吸法,是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法,按摩肺部,增强免疫力,舒缓情绪,通过每天5分钟的引导练习,特别是睡前练习,除了能够帮助睡眠,还可以...
by:巴打
by:5b02hverxvmgdx1srhwr
专注,是定力的开始也是智慧的开始,尽管三摩地离我们很遥远,但是我们在专注的这条路上走着,一路让我们减压,获得休息的能力。所以我们的方向是三摩地,只要你往这个方向...
by:杏子yoga
呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。
by:Helen的精神生活
by:小炷焚膏
大家好,我是灵儿,一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸,尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统,让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...
by:灵儿Susie
by:变好课程
不过如此_就这样吧
985102
简介:每天遇见的那些美丽的小精灵们,怕一转身就再也找不到你们的身影。在这里建一间小树屋,好在日月轮转间留下你们曾来过的印迹。
山野伍樵夫
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