治愈自己

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治愈自己是一件非常了不起的事情。可以尝试以下治愈方法：1.自我关怀：学会善待自己，关注自己的需求和感受。2.身心放松：如冥想、深呼吸、瑜伽等。3.培养兴...

by：如梦追梦

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成年人的世界都是劫后余生，万般皆苦，唯有自渡。让声音陪伴、治愈那个不容易的自己

by：阿飞_qes

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我爱我自己，我是这个世界最好的，我是这个世界最美好的我，我爱我每个细胞，我爱我做过的每件事情，我爱我自己说过的每句话，我爱我看到的每个风景，这么美好的我，每一天...

by：蔓蔓和妈妈

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安静下来，去聆听一些声音，让大脑放空，找到自己最松弛的状态，微微一笑，试着跟自己和解。

by：小小蜜糖果儿

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每天听一篇，让生活忙碌的自己，静下来。

by：读者丨子辰

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只有到了夜晚，我才属于我自己~不在深夜流浪，晚安，我在呢......

by：兔兔不白

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简单的语言，提醒你，爱惜自己，是生活的首要

by：Emily_education

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找到一些生活中还算热爱的事情去做，并为之坚持，也许很多人并不理解，但是没关系，只要还有一个人懂得并聆听，那这份坚持终究是有意义的...

by：喜悦的心灵频道

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每周六更新我们不能选择自己怎么生，怎么死；但可以决定自己怎样爱，怎样活。你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。事在人为是人生的...

by：a妖精小丫

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露易丝海以亲身经历，展示肯定语的力量是如何带来正向的转变，从而改变人生。拥抱内在力量的心灵之旅。当我们真正爱自己，接受并认同真实的自己，就能够在生活中创造奇迹。

by：爱学习的美瑾