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元意识之光
训练觉知的核心方法是再造一个自己,或者再造一双眼,用这双眼去观察自己的行为、想法和身体状态。同时,要替换现在的思维,只以天道法则为衡量标准。通过这种方式,可以升级“小我”,获得身心的大自在、心想事成和无所畏惧的状态。
通过另一双眼睛观察自己,看到自己在做什么、说什么、想什么、分辨什么,从而保持警觉,随时随地关注自己的内心和行为。
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元意识之光
训练觉知的核心方法是再造一个自己,或者再造一双眼,用这双眼去观察自己的行为、想法和身体状态。同时,要替换现在的思维,只以天道法则为衡量标准。通过这种方式,可以升级“小我”,获得身心的大自在、心想事成和无所畏惧的状态。
元意识之光
通过另一双眼睛观察自己,看到自己在做什么、说什么、想什么、分辨什么,从而保持警觉,随时随地关注自己的内心和行为。