摆脱焦虑、探寻满足,听我一起挖掘生活安然之道。伴随进步的文化潮流,是否我们真的变得心安理得了呢?心悸的速度较量,目标的无尽追逐,究竟是终极归宿还是永无止境的误区?一个不仅是言说教诲,更有行动指南的书籍推荐在这里等你,同我一起思考,如何安定本心,沉静体验,悦享生活的小喜那。
00:02:08:真正的礼物:夏绿蒂金香贝克汉姆推荐的修行经典
00:04:11:修行的艺术:在日常生活中体验真理的洞察力
00:06:14:突破自我,迎接开阔:体验痛苦背后的甘悦与和谐
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