能把握住天地阴阳的变化，战胜自然叫真人；有淳厚的道德品质，懂得高深的养生道理，能调和天地的阴阳和四时的气候与身体相适应，避开烦恼，精神饱满，身体健康，教至人；善于适应自然界的变化处天地气候的淳和，与人们同样的生活，但不过劳于形体内没有思想上的负担，经常抱着愉快的态度，宁静安乐为目的叫圣人；以观察天地日月星辰，阴阳四时等自然现象的变化，顺逆为养生的法则，这种人叫做贤人。
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