定期跑步有助于保持健康。这就是为什么数百万人每周跑步几天，并定期参加比赛的原因。一些跑步者将这项运动与为他人做好事结合起来。他们筹集竞选资金并捐给慈善机构。一些慈善跑步者穿着疯狂的服装跑完全程马拉松，为慈善事业筹集更多资金。
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