苏东坡神秘赠送四味"长寿药",竟无一味是真药?何解?# 朋友求字,东坡挥毫泼墨,写下四句箴言:视无事为珍贵,勤劳作息胜过金银;安步当车,推崇运动而非安逸;晚食为肉,饥饿时粗茶淡饭更胜山珍海味。原来,这四味长寿药实则关乎情志、睡眠、运动与饮食四大养生关键。历经千年,苏轼的养生智慧仍极具现实意义,你是否也想探寻其中奥秘,让生活更健康、更长寿?
步行运动,强健体魄,通透气血,安不已的养生智慧
苏东坡神秘赠送四味"长寿药",竟无一味是真药?何解?# 朋友求字,东坡挥毫泼墨,写下四句箴言:视无事为珍贵,勤劳作息胜过金银;安步当车,推崇运动而非安逸;晚食为肉,饥饿时粗茶淡饭更胜山珍海味。原来,这四味长寿药实则关乎情志、睡眠、运动与饮食四大养生关键。历经千年,苏轼的养生智慧仍极具现实意义,你是否也想探寻其中奥秘,让生活更健康、更长寿?
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