从失眠到深睡：追寻我的睡眠自由之旅

54万

每天听一听，放松自己，让身体精力完全的回到起点。

by：安利耀川

6517.1万

生活节奏越来越紧张，加上噪音和污染的加重，越来越多的人开始失眠。让音乐缓解你的紧张、压抑、焦虑，平静你的心情，引导你的思绪，让我们用旋律化作摇篮，将你晃入梦乡。

by：你若来_我就在

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失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师

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失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师

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by：数字果

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告别失眠痛苦，进入深度睡眠！

by：中医养生有道

4.9万

你还在失眠吗？明明身体疲惫，却思绪奔腾、无法入睡？白天精神恍惚，晚上躺下就头脑清醒，辗转难眠？又或者，心里有事，焦虑忐忑，寝食不安？又或者，入睡轻、睡眠浅、天不...

by：唐婧心理咨询师

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愿不再有失眠的大孩子和小孩子愿你的生活漫漫且繁花锦簇一切都会好起来向前走总会进步的

by：了了了了胖

574.2万

【深度睡眠】重度失眠者必听

by：陈学长KG

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这张专辑精心挑选了一系列舒缓的超1小时的音乐，专为改善睡眠质量而设计。伴你入眠的治愈旋律，将帮助你放松身心，缓解压力，轻松入睡，远离失眠困扰。无论你是因工作压力...

by：神奇之道