每个人都会有跌入人生低谷的时候。面对无力和迷茫，接受自己的情绪是第一步。通过心理调适、沟通分享、培养兴趣，我们可以转移注意力，恢复自信。更重要的是，健康的生活方式、朋友的温暖陪伴，总会携手带我们走出阴霾，迎接坦途中的新机遇。
用户评论