本期《不急电台》》鱼头侠徒步挑战生存极限，一个月没碰手机和现金，路上遇见形形色色的人，体验了人间冷暖。他曾因阿姨的二十块钱感动不已，决心用这钱做有意义的事回馈社会。这一路，他以技能交换食物，从第一顿饭的新疆烤肉盛宴到绍兴阿姨家的温馨款待，再到除夕夜酸辣粉摊主的冷漠与螺蛳粉店的意外温暖，他经历了饥饿、误解，也收获了帮助与善意。究竟是什么动力驱使他踏上这次不凡之旅？两位在东极岛上遇到的女恩人，陈梦舟和叶静，为何选择在小岛上开启她们的创业之路，作为岛上最年轻的两位，又如何去适应岛上有些枯燥的生活。
02:08 挑战自我，体验不一样的人生——徒步旅行的故事与思考
04:09 善意的传递：二十块钱的轮回与徒步之旅
07:37 徒步旅行中的小插曲：与一位年长大爷的冲突与和解
11:29 美食与友情：一个人的旅途中的特别遭遇
15:21 探寻美食之旅：一位年轻人的螺蛳粉不可思议的故事
19:10 狂风暴雨中的冒险之旅：体验扎营和寻找安全的庇护所
23:02 创业之路：年轻人的冲动与坚持在海岛小镇的启示
26:52 探秘冬季湿冷的江浙沪：意外邂逅鱼头的奇遇之旅
30:41 艺术的自由创作：在东极岛找到内心的平衡与追求
34:33 在海岛上的生活：物价高昂、装修成本高，但网购便利
38:23 创作状态与生活：在小岛上的内心探索与发现
42:11 重新定义生活：追求小确幸与满足感的旅程
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