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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐,“用于社交焦虑,转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往...
by:疯丁疯丁
如何说孩子才能听,怎么听孩子才肯说。
by:濯湿
by:友爱田小霞
压力过大是现代人的心理通病。处在压力中的人们,不仅容易焦虑、烦躁、疲惫、抑郁,而且还可能出现失眠、脱发等一系列健康问题。面对这一现状,我们应该如何应对压力,重新...
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书师爷书友社群空间站发起人!汇川商学院联合创始人!社群运营培训师!耶格系统传承者!SYS机制创始人!书友社群空间站——《如何实现财务自...
by:书友堂
你被生活和工作捆绑了吗?是不是焦虑的情绪时常出现,让你无法很好地应对?对《如何才能不焦虑》的解读,从我们日常的故事解读焦虑,并提供真实的例子和可行的途径来帮助我...
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情绪梳理课,如何才能远离“焦虑”情绪?一味的发泄并不能彻底缓解,只有找到其中原因,才能正确缓解,面对用户职场人、创业者,焦虑是现代人的“通病”,如果不能正确缓解...
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心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应...
by:奈何xx
无论你是男孩子还是女孩子的父母,最晚在小学阶段,你应该就会清楚地意识到:在养育的过程中,男女有别这件事儿是客观存在的。由于男孩儿和女孩儿的生理结构的不同,所以...
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