人生就是一个决定，不刷短视频，五点钟起床

2024-04-08 10:37:2103:49 33

声音简介

《人生就是一个决定，不刷短视频，五点钟起床》原创

今天是2024年4月7日，我和一位好朋友做了一个约定，从今天开始我们不看短视频，决定每天早上5:00起床。

人的一生都是由无数个选择和决定的，三年前的选择决定今天的生活，而今天的选择将决定三年后的生活，如果我们希望三年后的生活过得比现在好一些，那么现在是不是要为三年后的今天做些什么呢？

于是我们决定从今天开始不再刷短视频，每天早上5点起床！

我想这应该是一个对我们人生有着深远意义的决定，不过确实做起来有点难度，百尺竿头，更进一步，从今天开始行动吧！

也许你会问，为什么会做这个决定？
因为现在是互联网时代、移动互联网时代，我们每天花在手机上的时间太多了，一些海量且碎片化的资讯和短视频，浪费了我们大量的时间，他们正悄悄的偷走我们的大脑，让我们的大脑不再有专注力、注意力、创造力、想象力和记忆力，只想短暂的快乐、短暂的多巴胺，这些狂轰滥炸的信息，正大量伤害着我们的身体健康，偷走我们的时间，让我们无法集中精力专注的做事情，这是一个非常巨大的隐患和危害！我们已经意识到了这一点，所以做了这个决定。

同时之所以决定早上5:00起床，因为5点到七点多钟，这段时间是非常安静，不被人打扰的时间，没有电话，没有工作，也没有繁琐的事情，精力也非常集中，工作效率很高，所以选择这段时间早点起床做点事情，读书、写作、听书、记笔记等等都可以。

我想只要持之以恒的去做这件事情，未来一定是非常感激今天的决定的，因为生命的管理就是时间的管理，不要把时间浪费在毫无意义的事情上——哪怕是一分钟也不给自己机会，也不让自己懈怠。如此，你的人生将变得无比的精彩！

真诚邀请您与我们同行，让我们一起从今往后做一个自律人，晨起人！

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