春天的一份快乐清单

2024-04-08 05:00:5703:35 41

声音简介

1.早上醒来的第一个念头是：美好的一天又开始了。
2.照镜子的那一刻对自己说：多么值得感恩，我拥有这么多。（想想你拥的健康，漂亮的眼睛，洁白整齐的牙齿等等，怀着感恩开启新一天。）
3.看一次花开，站在树下闭上眼睛深呼吸，接通了你与天地的气息，吸了饱饱的阳气，把晦气一扫而光。
4.放一次风筝。买一只喜欢的样式，放出长长的线，看它在空中飞舞，心也随之飞扬，仰天大笑的心情可以治愈所有的不开心。
5.到一个没人的地方呆坐着晒太阳。关掉手机，屏蔽所有信息，让头脑彻底休息，只感受此刻当下的阳光，体会舒展的感觉在身心慢慢蔓延。
6.约三五知己到樱花树下喝茶聊天。谈谈最近的情况，聊聊心中的郁闷，释放内心的情感，在信任与松弛的氛围中体会人与人相处的愉快。
7.买一件春装，颜色要淡，料子要轻，完全是春天的感觉，想象着穿上它自信满满地样子，自己都会爱上自己。
8.真诚地夸赞一个人。不是虚头巴脑地随便说说，而是真诚地发自内心地观察发现，以诚挚的态度告诉那个人，到底哪里好，那么值得人赞赏，这是为情感增值的一项事，会收获意想不到的双倍回馈。
9.听一次郭德纲的相声，或者听一场脱口秀，让自己在欢快的笑中度过一个美好的夜晚，并且把日期记下来，放在自己看得见的地方，每见一次，都会有一次微笑。
10.挑战一件自己从来不做的事。例如：爬山，蹦极，乐器，足球，总之是你之前想都没想过的一件事儿，体会别样的人生体验，新鲜和刺激会让人终生难忘。
11.写一篇日记，一篇关于春天的日记。记录你一天的行动和感受，无论好与坏都以平静的心写出来，留待明年的时候再次翻看。你会惊喜地发现，原来那是的自己是这样的，好像看一个陌生人一样新奇。
人生太短暂，就那么短短可数的几十个春天，请尽情开怀，因为我们不知道自己还能看几次花开，在有生之年，好好活着，认真地过，开开心心就好。

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