宝妈的世界，崩溃边缘的挣扎与自救。面对一托二的压力，无尽家务、育儿责备、丧失自我，全职妈妈如何重拾价值感？为何她们易陷抑郁？一切尽在宝妈吐槽大会。这里，我们倾听、理解、分享破茧成蝶的故事，教你用学习、链接世界的方式找寻内心的平静与力量。无论困顿、迷茫，记住：重视情绪，勇敢减负，生活自有转机。一起告别低谷，迎接新生！
02:05 从秃头到自我价值感：重塑生活的奇妙之旅
04:05 走出困境的方法：先了解自己的情绪，再寻找转机
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