在人生旅途中，我们常常需要点亮内心的路灯，而这10条温暖提示正是引领我们在中年不迷失的光芒。它们告诉我们怎样以积极心态对待身体的微恙，如何在日常快速变迁中保持一颗平和的心，以及如何欣赏当下，并在平凡中找到快乐。挥别压力与恐慌，让内心的平静成为硬通货，我们一起学会，在自我接纳与善待中找寻生命的真谛。
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