换季需要注意什么

2024-04-08 21:09:3003:01 2115
所属专辑:绵绵不绝
声音简介
内在的我们要提高自己的防病抗病的能力,这就是增强体质所在,我们平时要做,比方说规律的饮食作息,适当的锻炼,调整心情,保持心情舒畅,然后保证充足的睡眠,从这些方面我们提高我们自己的抗病能力。

用户评论

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凝雨翩翩

学到了,第一步,先少盐,哈哈

绵绵yi 回复 @凝雨翩翩

健康饮食也需要少盐

清尔A

多吃水果,多喝水,多吃蔬菜,适量运动!

清尔A

我换季住院了

绵绵yi 回复 @清尔A

注意身体哦

清氿儿

太好了,学习到了,很实用!👍

绵绵yi 回复 @清氿儿

换季注意保暖多穿点衣服哦~

漫卷诗书儿

嘿嘿,换季就别感冒了😷吃好喝好

绵绵yi 回复 @漫卷诗书儿

是的呢,注意保暖(*^▽^*)

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简介:喜马A+认证优质主播 努力成为自己喜欢的那种人,就算不成功,至少喜欢努力的自己。