千萬不要喝，喝了毀一生
02:04 成瘾性药物与酒精：一场关于奖励回路的实验之旅
04:05 世界卫生组织发表声明：酒精致癌风险大于任何好处，应加强警示
06:06 适量饮酒或对心血管疾病和糖尿病有益影响，但风险与癌症相比是否值得？
08:09 酒精的危害：不仅仅是致癌，还可能导致脱水和肥胖问题
10:09 酒量随年龄变化，年轻人能喝不代表老了还能喝
12:10 揭秘酒精成瘾：与毒品成瘾性的区别与危害
14:11 如何衡量酒精成瘾？成瘾者如何自救与治疗？
16:13 剖析游戏成瘾与酒精成瘾：大脑多巴胺的控制与无限放大的链式反应
18:15 酒精依赖的治疗方法：如何在压力下戒酒？
20:15 克服酗酒：远离毒品般的行为，救救自己和家人的生命！
22:15 拯救饮酒者：帮助酒精依赖的人戒酒，避免悲剧的结局
24:16 饮酒观念更新：了解酒精的危害与适度饮用的重要性
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