放松时刻
跟孩子建立情感连接的游戏:
打闹游戏:通过互相追逐,嬉戏,枕头大战等方式与孩子建立更亲密的连接。
角色扮演:比如让孩子扮演医生,大人扮演孩子,通过情境模拟的方式减轻孩子内心的紧张与压力。
镜像情绪:比如通过走偶等道具尝试情境句,夸张地把情绪带入到游戏中去,用一种开怀大笑的方式来处理自己的情绪。
游戏约定与孩子做一个约定当育儿过程中遇到一些小挫折,比如比如孩子不肯刷牙时,可以通过事后的游戏邀请来释放因此产生的紧张感。
放松时刻
跟孩子建立情感连接的游戏:
打闹游戏:通过互相追逐,嬉戏,枕头大战等方式与孩子建立更亲密的连接。
角色扮演:比如让孩子扮演医生,大人扮演孩子,通过情境模拟的方式减轻孩子内心的紧张与压力。
镜像情绪:比如通过走偶等道具尝试情境句,夸张地把情绪带入到游戏中去,用一种开怀大笑的方式来处理自己的情绪。
游戏约定与孩子做一个约定当育儿过程中遇到一些小挫折,比如比如孩子不肯刷牙时,可以通过事后的游戏邀请来释放因此产生的紧张感。
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