生活忙碌不停，你是否忘了聆听内心的声音？本期播客带你一起用心呼吸，体会胸口的暖意。沉浸在对亲人的思念之中，静观善意如何在你身上流淌。借助一次次的呼吸，唤醒心中的温柔与感激，和我一起，在这充满爱的练习中，让心灵得到抚慰和成长。
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