要重视隐性饥饿问题

2024-04-10 08:57:4301:58 23
所属专辑:老年人生活艺术
声音简介
出现隐性饥饿的现象后,应及时补充身体所缺乏的营养,可以多吃一些富含高纤维以及高蛋白的食物,比如苹果、牛肉、鸡肉等,有助于为身体提供所需要的营养物质,但是应减少辣椒、蛋糕、糖果等辛辣、高糖类食物。

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