第83天.坚守是一种力量，也是一种悲怆

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by：A奥特曼叔叔A

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...

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