9 练习疗愈和伴侣关系 疗愈被触发的情绪

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轻松减压管理情绪提升专注关系疗愈伤痛转化培育幸福，轻松摆脱情绪与问题困扰一步步获得自我与关系疗愈

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每次吸气吸进所有我们想要的感受到内在的柔软轻盈与呼气，把身体所有的紧张，最近的压力，伸长的呼出去，花上一些时间，用内在的眼睛扫描我们整个身体，从头到脚，学会去放...

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镜子练习是一个深入内在去疗愈的好方法，可以让更多你想要的事物进入你的生命。“镜子训练”是美国心理学家布里斯托总结而成的，这是一种简单有效并且可以使你充满信心、强...

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