声音简介
在我们人生的困顿时刻,总会有人为我们送上帮助、支持和指引。有时候,这些人的鼓励、教诲以及他们所施与的援手会改变我们的生活轨迹。
今天,你也需要仔细思考那些影响过你人生的重要人物。现在你可以找一个安静的角落,一个人坐下来,想一想让你的人生发生转变的三个最重要的人。等你心中有了答案,想象他们就站在你面前,你需要挨个对他们大声说出你感谢他们的理由,以及他们是如何影响了你的人生。注意这个练习需要一气呵成,这样才能激发你内心更深层的感激。你可以参照下面这段话来表达内心的感激:
萨拉,我想要感谢你那时候鼓励我遵从内心的感受,那天我很迷茫、很困惑,是你的话触动了我,帮我走出沮丧的深渊。正是你的这番话,让我鼓起勇气追寻梦想,我来到法国做了一名学徒厨师。我终于得以实现梦想,感到前所未有的喜悦。这些都得益于那天你对我的教诲。谢谢你,萨拉!
说出你感恩的缘由,这一点非常重要,在这个方面说得越多越好。原因表述得越详细,心中的感恩情绪就会越强烈,最终的效果也会越好。接下来你将见证魔力像烟花一般在你的生活中绚烂绽放;感恩的魔力不仅限于此,练习之后你所产生的幸福感会帮助你吸引更多积极的事物,这些事物的来临将令你感到更加幸福。这就是充满魔力的生活,这就是感恩所施展的魔力!
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