讨论了控制情绪的重要性，特别是在创作短视频时，良好的情绪状态对于应对网络暴力、负面评价至关重要。传授面对负面情绪和压力的具体方法，同时介绍了如何培养正面情绪，一起探索通过静坐和刻意练习消减负能量、提升创作动力的实用技巧。
用户评论