情绪管理的6种方法

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情绪需要管理吗？怎么做好情绪管理呢？

by：心_若向阳

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在竞争激烈的现代社会，无论是面对家庭，还是身处职场，我们似乎一直忙忙碌碌，紧紧张张，承受着方方面面的压力和诱惑。人生其实是残酷而又现实的，没有人会为你等待，也没...

by：华烨87

2.5万

在竞争激烈的现代社会，无论是面对家庭，还是身处职场，我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张，承受着方方面面的压力和诱惑。人生其实是残酷而又现实的，没有人会为你等待，也没...

by：经年文案

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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...

by：中青文电子书

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你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处...

by：海霞煦时

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人不是靠心情活着，而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整...

by：海霞煦时

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by：喵姐早教说

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掌控好情绪，才能掌控好一生

by：卉_87

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情绪控制方法。有人乐极生悲。有人自怨自艾。有人绝望自杀原因何在？主要是情绪失控。其实。每个人都想在同自己战斗。情绪掌控能力差的人就会迷失自己。成为彻底的失败者。...

by：13818633bfl