你也许很久没有开心快乐过了,为什么呢?因为你的内心装着很多不好的事情,当不好的词汇占满你的内心世界时就会不平静,这个时候你可以找个安静的地方用纸笔写下来,写得越多越好,然后问自己这是真的吗?你会发现自己居然内心平静变通透了。
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