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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理训练中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
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每个人一天三餐都要吃饭,这是属于物质食粮;当我们手机的电快用完了,需要给手机充电;那么有没有想过我们的身体、心灵及大脑一天24小时都在使用它,有没有想过要给我们...
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冥想像吃饭睡觉一样简单!会呼吸,会放松,会冥想!在冥想引领中不需要任何技巧,只需要你放松和一颗开放的心。。允许自己有这样的机会来试一试,让艾米emi温暖而平稳...
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这个专辑我才开始录制,会陆续添加,有想听的内容也欢迎私信我。
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感恩/正能量/自我激励语/积极心态/积极人生接纳自我,才会遇见最好的自己!IlovemejustthewayIam.Bethebestver...
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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