情绪要适时发泄,而不是压抑

2024-04-15 22:01:0106:43 25
所属专辑:如月小弯小练习
声音简介
你的情绪为什么会失控

用户评论

表情0/300

暖笙悦音_共成

情绪压抑久了,有害健康,找一个合适的宣泄口很重要

猜你喜欢
适时清空自己

试想,家里堆满了各种家具、玩具、杂物,无处下脚,心情是怎样的呢?大概很多人会感觉心烦意乱,无所适从吧。我们的心灵同样如此。一路走来,装满了俗世的酸甜苦辣,积累了...

by:海霞煦时

对生活的小发泄

嗯无处宣泄只有在平台上发发自己的心情

by:龙翕

不要沦为情绪的奴隶

所选文章来自《别再动脑子的时候动感情》,作者——采薇,并不是全书通读,而是选了自己感觉感触比较深的部分呈献给大家,其中好多观点都让人浑身一震,例如:不要让将来的...

by:声极客

情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理|AI电子书

【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...

by:中青文电子书

情绪与需要

心理治疗核心概念系列,作者:JanGrantJimCrawley这是一套百科全书式的丛书,每本书关于某一个核心概念所涉及的领域极为广泛,从经典佛洛依德精...

by:遇見苏格拉底

创业忌盲目 敢于适时放弃

放弃对创业者来说是最痛苦不堪的事,一个成熟的创业者,不仅仅是在机会来临的时候,敢于进场,也要在危机到来的时候,勇于止损;本期《创业门诊》结合真实案例,教会创业者...

by:努力拼搏999

情绪钝感力|不要什么都往心里去

哈佛心理导师重磅新作!敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。不要什么都往心里去,拥有不纠结、不勉强、不拧巴的能力与智慧!

by:_沐冉冉_