口干症频扰？试试闭气生津功法！口咽干燥、无饮水欲，皆因劳倦过度，阴阳失衡。别急，一招调理改善。面向东方，跪地叠足，虚坐脚跟，腰直目视，手握拇指置腹下。放松身心，舌顶上颚，轻闭双眸，静观鼻息，深长无声。意守呼吸出入，凝神入静。入境后，慢抬头仰向后，鼻吸气五次，憋至极缓缓口吐。重复五次，后叩齿三十六响，舌转九圈"乌龙搅柱"。满口津液分三次咽下，连做九通。体健者唾液丰盈，虚弱者可增至十八、二十七通。每通分三次咽下，终回归预备式，睁眼起立，舒展放松。此功法仰头闭气，引气补元；叩齿生津，滋养脏腑，畅通气血。坚持习练，口苦干涩显著改善，全面提升感受。速来交流，即刻行动吧！
02:04 通过呼吸和舌头运动实现身体调节的简单方法
04:05 玉泉琼液，口腔津液功，补益元气，润养全身
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