一阶功法实证实悟“7年颅鸣，好了一大半了，在练功中让我收获智慧，收获感悟”｜实修学员反馈
01实修一阶功法在自爱中
阅心老师曾经说过的“要学会将我们的心沉下来，关注在海底轮的位置，沉入内在，放下来，要足够宁静，安静、专注，才能听到内在的声音，与高我连接的声音。"
于是，我有越来越频繁的百感交集，不断的在练功后感受到当我们在自爱之中，在自我追求的努力之中，通过实实在在的去练功，每一天实修于心于身于意。于是，我有越来越多的惊喜，发现信任当我只把自己放在此时此刻，安住在内在的时候信任所得到的一切的信息，放下对身体的掌控，也不让身体来掌控自己，放下紧张感的时候，身体，头脑和情绪一下子会变的很联合，通透。我越来越认同我们对自己的看法/感觉，会影响自己本身的振动频率。于是我从连续数周的整天被小我所困扰，自虐，毁灭，悲观的状态中慢慢的走出来，而我将近7年的顽固不化的颅鸣，也近乎好了一大半。
02提频转化在聚拢自己的核心中
从第一次一阶到现在，练功差不多已经持续小半年，这段时间坚持下来，身体、头脑和情绪感受到了很多积极的变化，无论是身体的感知、头脑的觉察、还是情绪的管理、无论是遇到旧有的阻碍问题时积极的觉察调整，还是在非常down、沮丧的低频状态下，有意识的转换和提频，这期中经历的点点滴滴，迂回曲折，我都充满感恩。
事物变化的规律都是成螺旋式的上升，因为坚持练功，我整个人的三体发生的积极变化也在悄然发生。能量涣散的时候，杂念特别多的时候，自我攻击超级厉害的时候，提醒自己更不能停止练功，现在练“链接天地能量功法”，每一步都可以通过清晰的意图快速地连接到自然的力量，当我临在当下、能量聚拢的时候，整个人与自然更容易联合。特别喜欢老师的一句话，非常共振！努力实修，与各位共勉！
“练功时，感受客观身体的律动，感受客观大自然的土水风火，感受客观呼吸，减少主观。多多在客观里活着。”--阅心老师
03一阶功法链接万物于合一中
感觉阅心秘境的功法真的都是非常链接自然万物的，特别是“链接天地能量功法”。我没和大家分享过，我每次在户外做“链接天地能量功法”的时候，周围都有很多鸟飞近，原来很安静的地方，练着练着就有变得很热闹，各种动物的叫声，在我周围飞。刚开始以为是偶然，后来整多了，发现几乎每次都会这样。不可思议。还有我在家里练功时，家里鱼池里养的几条鱼反应也很大，它们从来都喜欢静静的所在鱼池角落里，不咋见得到，但每次一练“链接天地能量功法”，都相当欢快自在的游出来，家人都觉得不可思议。相比室内，我更喜欢在户外练功，只要有条件尽量在户外，给大家看看我在户外的练功基地和练功时经常看见的那只叫不出名字的鸟，当然外部环境不是主要决定因素，认真实修和专注我们自己才重要哈。
04双向奔赴在神圣的爱之中
感谢阅心老师在无数个个案中抽出时间来给我做的身体疗愈，感谢自己坚持练功，在练功中不断不断的悟“道”，体会链接天地宇宙的频率，半年来�"'链接天地能量功法"一次比一次更有感，一次比一次更临在，一次比一次让我更相信和体会到三体对齐平衡后带来更好的生命的状态。那些负面的情绪、各种小我的念头，攻击自己的念头，低频意识障碍一下子少了很多很多，心里多了很多平和，喜乐，自爱和希望
所以，家人们，伙伴们，一起努力练功，不要只把阅心老师当成一个“工具人”，而是一股可以联合的合力，通过我们的练功和老师双向奔赴，成就更好的自己�
来自灵魂家人深深共振
阅心.生命陪伴.和谐身心
自我攻击的内耗 跟出去打家劫舍也差不多 破坏自己跟破坏他人，都一样是制造恐惧与分裂。只不过向内的破坏警察蜀黍管不到而已，但久而久之就是医生管了。maisie你知道用功法转化频道回到自爱里面，是内在力量的显化。感恩！namaste！
山田心
@阅心.生命陪伴.和谐身心 是的啊！我这几天和老公闹矛盾，一直在冷战，但是心理很不舒服，那种悲伤绝望压抑的感受，让我快要被吞噬。还好有一阶的功法，上周天我开始每天练习释放与清理，哈掉累生累世携带的受伤情绪，今天做到第四天了。晚上下班，突然主动开口给他说话，要和他沟通。然后，啥事也没有，就好了。我觉得，自己的内心撑大了，可以承受更大的空间了，就成为了那个主动的人，创造结果的人。以前，我都是等着他主动和我修复关系，我才说话。小时候和父母闹别扭，也是那个宁可饿着也不主动的人。特别开心，我终于可以不一样啦。生命更新啦
饭饭
昨天工作完突然陷入了自我怀疑，整个人状态不好很焦虑很焦虑，回家立刻就哈了，但还是有些难受，我没选择憋着，而是选择说了出来。家里人给我分析了一下问题，帮助我校对，也告诉我没关系我想做什么都支持我，我感受到自己的情绪被照顾，被好好安抚了。半夜还是有点睡不着，我就打开了老师的实修小课，刚好点开了什么是自我价值，如何实现自我价值，听着听着豁然开朗。别人对你的评判都是基于他的认知作出的判断，很多时候并非真相。我的价值，自我肯定，是通过我自己的努力不断的去创造出来一个一个实相来实现的，我专注于做好我的每个当下才是最重要的，而不是忙着用他人的评判给我自己递刀子。然后一夜无眠好好的睡着了，今天感觉自己整个人状态好了非常非常多，非常感恩呀～
换成以前，我会在极度焦虑中，反复失眠，独自不安，厌倦社交并且企图封闭自我，现在真的感觉自己进步很大了！
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