14.3标志：让你更容易调动子人格

2024-04-17 19:04:5207:03 23

声音简介

反复想象这个子人格的形象，一遍遍充满感情地呼唤他的名字，赞美他，感谢他。以后，呼唤他出现就会非常容易。

如果子人格不那么容易被调动出来，就需要一些辅助的方法。
子人格是想象领域的存在，它不是逻辑思维的产物，是形象思维的产物、原始思维的产物，所以它遵循着原始逻辑。原始逻辑中最重要的规律是联想、相似者相互吸引等。利用这些规律，可以让子人格更容易被调动。
我个人感觉最好的方法就是寻找和利用“标志”。每一个子人格都有他自己的标志。还是在西碧尔的案例中，子人格佩吉喜欢砸玻璃。心理医生通过咨询发现了原因。

一天卢鲁（西碧尔的一个亲戚家小孩）和西碧尔仍在默默地干家务。西碧尔手里正在擦拭银汤匙，但她的眼睛离不开卢鲁手里擦拭的那只盛腌菜用的水晶刻花盘子。它所发生的虹彩，五色缤纷，实在太美丽了。突然，那虹彩飞了起来。原来，卢鲁把那盘子朝那通往餐室的法国式门扔去。
玻璃碎裂声招来了许多阿姨和叔叔。玻璃已经打碎的房门猛然打开。他们全都盯着地下那摔成八瓣的盘子。
成年人开始盯着两个孩子，孩子也瞅着他们。“谁干的？”他们脸上全都写着这三个字。一阵紧张的沉默。卢鲁声明：“西碧尔干的！”
“是你打碎的。”海蒂谴责的话声奔向西碧尔。
“喂，海蒂，”费告诫她，“她只是一个小女孩。她不是故意的。”“不是故意的？看在大地份上，费，你瞧，她不是失手掉在地下。她是故意扔的。我怎么会有这么一个孩子？”
西碧尔一颗泪珠也没有地站在那里。而卢鲁却哭了起来。“西碧尔干的，”卢鲁边哭边说，“西碧尔干的。”
这时，海蒂的女儿走到餐室窗前，双拳击打窗玻璃，恳求道：“放我出去，噢，请放我出去。不是我，是她干的。她搬谎。让我出去。求求你们！”西碧尔已经变成佩吉.卢。

对子人格佩吉.卢来说，玻璃就是一个标志物，标志着被冤枉的愤怒。这愤怒是佩吉.卢的性格的中心成分。因此，如果要调动佩吉.卢出现，就可以使用玻璃。例如，让西碧尔看着一个刻花的玻璃器皿，再呼唤佩吉.卢，我相信佩吉.卢会极为容易出现的。
当然，在佩吉.卢出现后就是对心理咨询和治疗师的考验。如果心理咨询和治疗师没有办法接纳、帮助佩吉·卢，她就要做好自己的玻璃被砸的准备。
标志也许还会是一句话、一个景象、一首曲调、一句歌词、一个故事等。
例如，我有一个子人格，是一个喜欢婉约派的诗词、敏感而温柔的女子的形象。这个女子对细雨非常敏感。每当下起了细雨，我看到雨水无声地润湿了院子中的草木和石头，我感觉到雨天微微一丝的凉，这个女子就出现了，她永远有一丝淡淡的忧伤在心中，又有着对美的惊人的敏感。当我想唤起这个子人格的时候，我就让自己回忆江南，回忆那里的雨天，回忆虎丘或拙政园的院子，回忆雨中传来了极淡的花香和飘落的叶子，于是她就会悄然出现。
在《聊斋》或《阅微草堂笔记》中就有这样的故事，美丽的狐女和书生告别后，留下一只自己的绣花鞋，告诉书生说：“只要你拿着这个鞋子叫我的名字，我就会出现。”
在现实世界中是没有这样的事的，不过在我们的心灵世界，事情可以这样发生。狐女就是我们想念的人，是她的形象在我们心中的“副本”，每当我们用她的鞋做标志，再呼唤她的名字时，她的形象就在我们心中出现了。
为了容易调动自己的子人格，可以通过重复来加强或者“加固”某些子人格的标志。可以反复想象这个子人格的形象，可以一遍遍充满感情地呼唤他的名字，可以赞美他、感谢他，于是这个子人格就会被加强。以后，呼唤他出现就会非常容易。

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