吸收别人的负能量，只会压垮自己

2024-04-17 21:34:3201:01 50

声音简介

吸收别人的负能量，只会压垮自己

2016年，马思纯斩获金马影后，事业如日中天，却在不久后，因抑郁症而不得不息影治疗。

后来，她在采访中透露自己患病的原因：当身边有人难过，向她倾诉时，她很容易跟着一起痛苦。

这种现象，心理学中有一个专业名词叫“过度共情”：当一个人过多地承载他人的心理痛苦，一味地去同情他人，就容易给自己带来伤害。

这类人最容易得心理疾病，他们就像一个情绪垃圾桶，源源不断地吸收旁人的负能量。

要知道，别人有什么样的情绪，是他的自由，我们难以左右。

但不困在别人的负能量里，不为别人的负能量买单，却是我们可以自主选择的。

哪怕你能量再高，也会被消耗殆尽。人生最大的内耗，就是背负别人的负能量。

在你关心别人的同时，千万别忘了保护好自己。

不因他人的过错，惩罚自己；
不因他人的情绪，干扰自己。
稳住身心，才能摆脱负面磁场的干扰，让人生进入正向循环。