不论是减脂还是控糖，这两种家常饭不要吃了

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健康生活新篇章，全新一期播客《R3_第一周重建习惯》火热开讲！本期我们携手营养专家，深度解读如何在六周内以科学的“一滴二高三饮”原则重构你的饮食世界，启动R三空...

by：一世璃笙

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你真的吃对控糖餐了吗？本书帮你跳脱减肥恶性循环，建立持久有效的控糖饮食生活!所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱！以蔬菜为中心的“健康饮食”，含糖量相当于28.6...

by：健康科普局

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我国糖尿病人数不断的增加，得了糖尿病怎么办？没得糖尿病的人如何远离它？内分泌医生李昂告诉您答案~主讲人李昂北京大学第一医院内分泌科副主任医师互联网+糖尿病共同照...

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了解食材，才能掌控血糖

by：刘欣专注私人健康管理

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对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健...

by：小小鸟87_eu

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聆听来自身体的声音，你就知道自己该怎么做了，从而拥有自主的食物决策权，健康将会得到改善，生活质量也会得到提高

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荞工坊特邀讲师-武媚老师简介中国农业大学食品硕士、国家首批注册营养师(RD)、国家高级食品检验师、健康管理师、中国营养学会高级会员&全球华人营养科学家菁英会会员...

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伊朗一个神秘的国度

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如何保持大脑健康？答案比你想象的更简单——控糖。美国脑健康与戒瘾专家迈克.道博士，提供28天颠覆式的“糖脑康复方案”，帮助你管住爱吃糖的大脑，让身体恢复健康...

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