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耳聰目明心靈
脂肪的摄入还是需要的，虽然说人体可以自我合成，但是适量进食可以让肝脏为身体提供更必需的营养。亚洲人几千年是吃淀粉饮食为主的，而西方人是以肉食为主的，肌体的差别就出现了。现在的科学研究与发现以西方饮食习惯为主体，故他们要求多吃肉少吃面包，结果上面介绍的与之相反，莫名其妙的疾病都发生了……
JINJIANTIE
脂肪在人体中的分布受到遗传因素、性别、年龄、激素水平、营养状况和生活方式等多种因素的综合影响。在人体中具有重要的生理功能，但过度摄入高脂肪饮食可能对健康造成负面影响。保持适量摄入健康脂肪，减少碳水化合物的摄入量，饮食均衡是维持身体健康的关键也是最健康的饮食方式。
果勒酱
每个人的身体素质不一样，找到适合自己的食谱很重要。
暴走土豆X
西方很喜欢单一的看一件事物，消化系统的角度看，大部份食物都会转化成葡萄糖、各类氨基酸和维生素，人体缺乏能量时，氨基酸也会转换为能量，当人体不需要能量时葡萄糖就会脂肪的形态存储，不同的是提供能量高低和转化率不同而已
blue_sty
饮食与疾病关系太复杂，很难用单一因素解释，但低盐、低脂、低糖饮食习惯有益健康是经得起检验的。
豆角vip
为啥肉蛋奶的资本不控制饮食研究呢？
Inuyashakalaka 回复 @豆角vip：
成本更高？🤔
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简介：有听就好，不必多言！路上开车的时候，耳朵比眼睛幸福多了！
还有一个可能，皇家忌讳，不改则犯上。连道... 查看
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就是那个时候的东西太高级了，而且是为阿波... 查看
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耳聰目明心靈
脂肪的摄入还是需要的，虽然说人体可以自我合成，但是适量进食可以让肝脏为身体提供更必需的营养。亚洲人几千年是吃淀粉饮食为主的，而西方人是以肉食为主的，肌体的差别就出现了。现在的科学研究与发现以西方饮食习惯为主体，故他们要求多吃肉少吃面包，结果上面介绍的与之相反，莫名其妙的疾病都发生了……
JINJIANTIE
脂肪在人体中的分布受到遗传因素、性别、年龄、激素水平、营养状况和生活方式等多种因素的综合影响。在人体中具有重要的生理功能，但过度摄入高脂肪饮食可能对健康造成负面影响。保持适量摄入健康脂肪，减少碳水化合物的摄入量，饮食均衡是维持身体健康的关键也是最健康的饮食方式。
果勒酱
每个人的身体素质不一样，找到适合自己的食谱很重要。
暴走土豆X
西方很喜欢单一的看一件事物，消化系统的角度看，大部份食物都会转化成葡萄糖、各类氨基酸和维生素，人体缺乏能量时，氨基酸也会转换为能量，当人体不需要能量时葡萄糖就会脂肪的形态存储，不同的是提供能量高低和转化率不同而已
blue_sty
饮食与疾病关系太复杂，很难用单一因素解释，但低盐、低脂、低糖饮食习惯有益健康是经得起检验的。
豆角vip
为啥肉蛋奶的资本不控制饮食研究呢？
Inuyashakalaka 回复 @豆角vip：
成本更高？🤔