中国青年报社社会调查中心公布了一项调查结果，数据显示：在年轻人的各类健康困扰中，记忆力下降占43.4%，排在第一位；其次是情绪差、不稳定，占42.2%；免疫力下降占41.9%，排在第三位……可谓年纪轻轻小毛病却不断，作为“复合型老龄青年”，大家占了多少项？有什么方法能让自己皮实起来？
声音主播
中国青年报社社会调查中心公布了一项调查结果，数据显示：在年轻人的各类健康困扰中，记忆力下降占43.4%，排在第一位；其次是情绪差、不稳定，占42.2%；免疫力下降占41.9%，排在第三位……可谓年纪轻轻小毛病却不断，作为“复合型老龄青年”，大家占了多少项？有什么方法能让自己皮实起来？
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叶穿云
听友413254165
治好感冒要固定作息，注意饮食！平时熬夜三餐不定真是给身体找罪受
丞丞橙橙丞丞
上班之后胖了十斤不止……😅
第五象限_Dj 回复 @丞丞橙橙丞丞：
规矩作息，清淡饮食，上班后反而瘦了10斤
39健康网
为了摆脱“班味”和“脆皮”，大家还试过哪些方法觉得管用的，也欢迎在评论区分享~
39健康网
如果在电波那一边的大家，日常还有哪些脆皮表现，这期没提到的，不妨在评论区继续跟我们说说~我们一起想方法解决～