每晚九点，与芳越一起探索自爱的真谛，和时间赛跑的我们又如何慢下来，聆听内心，找到真实的自我？自我关怀并非仅身体上的健康，更涉及精神情感的稳健。懂得设置界限，说不，接受自己的不足，激发潜力。真正的自爱是一场持久战，建立新思维，拥抱每一小步的进步，从此刻起，让我们接纳不完美的自己，共同迈向更加充实和谐的明天。
听友505966774
自己都不爱自己，还能期待别人来爱你？
芳越有声 回复 @听友505966774：
爱自己是第一步
听友505335469
世界上没有完美的人，接纳自我，悦纳自我
芳越有声 回复 @听友505335469：
墙裂认同
听友74406016
爱自己绝不是放纵自己[冰棍]
芳越有声 回复 @听友74406016：
爱自己需要自律
听友203236583
一起侃大山