哪些小习惯坚持就能发生巨大改变?

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※编辑推荐※想减肥、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯，却总是半途而废？了解自己无法坚持的原因，才能开始改变！这不是一本教你培养“好习惯”的书，它聚焦于更本质、更核心...

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疗愈音乐|减压冥想|坚持每天10分钟静心养生。哪些习惯让你更快乐？百病生于气，止于音。中国古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静...

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以下是每天可以培养的一些好习惯。坚持早起：每天设定一个固定的起床时间，早起可以让你拥有更多的时间规划一天，也可以让你精神更加饱满。锻炼身体：无论是跑步、瑜伽还是...

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这个摘选来的短文不仅仅是读给我的爸爸，其实也是读给自己，我的爸爸没这么会说话，也整天就会讲大道理，但我也学会了反思和理解他的良苦用心。他的心是善的纯的，不掺杂任...

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想减肥、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯，却总是半途而废？将好习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是正确的方法！

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习惯决定人生。现在的我们，是由过去的言行、思维等一个个习惯积累塑造而成的；而从现在开始，培养良好的习惯并坚持下去，就可以成就未来的自己。跟随本书，踏出习惯养成的...

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