年轻人爱上“生命体征维持餐”?究竟是健康瘦身还是营养缺失?

2024-04-19 13:40:2008:42 968
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什么是“生命体征维持餐”?饮食对健康到底有多重要?

随着夏天的临近,减肥再次成为热门话题。从轻断食到生命体征维持餐,新兴的饮食方案引起了社会大众尤其是年轻人的兴趣。但它们真的健康吗?能持续带来好身材,又不损害健康?让我们听听专家意见和背后的瘦身真相,找到健康的减肥之道。

02:03:“生命体征维持餐”:流行饮食方式揭秘,你敢尝试吗?

04:03:午餐不吃碳水化合物,就能减肥吗?专家揭秘饮食陷阱!碳水不足隐患重重
06:03:朱为模教授:运动与饮食控制,保持健康的体重关键!
08:05:生命体征维持餐适合你吗?欢迎评论区留言

用户评论

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黎飒Lisa

为了减肥你会选择“生命体征维持餐”吗?

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简介:原创播客《美好电台》主理人,《简话生活》热点专辑等,喜马拉雅2022年终创作达人;喜马拉雅十周年活动潜力主播;喜马拉雅时尚生活优质原创主播;持续十五年创业路上的耕耘者; 国际高级旗袍仪态导师, 生活美学和形象美学的传播者;分享有品质的生活;家庭心理顾问,关注个人成长、亲子教育。