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慵懒族/加班狗/宅男女/键盘侠/手机党……每天养脊五分钟，身姿挺拔人轻松

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【内容简介】长期伏案，容易头痛、头晕、脖子疼？腰痛久治不愈，二三十的年龄五六十的腰？视家务活为巨大的负担？娱乐放松时，越放松越累？本想运动健身，却被运动伤身？这...

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