身为年轻播客的我边吃边聊，分享不一样的李彦国文章；拿起一碟小米饭，揭秘那些只有王金庄才有的家常美味。敏捷是什么？如何让老菜新吃？王金庄深藏的饮食秘密全部揭露，通过手机记录和心得分享，感受到我们乡间的独特韵味。在万变的生活中，需要一点点老味道摆在餐桌，我们还能找到更多快乐吗？
00:02:02:小米饭：山里人的家常饭，城市的美食享受
00:04:05:乡下人的敏捷饭，城里的明星菜：品味不同寻常的味觉之旅
00:06:06:山里人的家常饭，城里人却喜欢上了星级！新时代的敏捷范本标题
00:08:09:欢唱自在心声，唱响自我旋律！
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