与其伤心失去，不如畅享未来

2024-04-21 07:51:1409:49 49

声音简介

吉姆·勃德素后来说："这次谈话对我的健康及幸福的帮助，远比我在大学四年所学的还要多。"
巴德教授给他订立了三种方法：
第一，正确地认识并弄清楚烦恼的究竟是些什么问题；
第二，认真地找出烦恼的原因；
第三，立刻参加一些建设性的活动，切实地解决一些使自己烦恼的问题。

物品中获得的快乐感会随着所获物品的增多而减少。

我们追求财富是为了获得心理上和经济上的安全与愉悦，可是当财富多到一定程度时反而成为一种负担。

物质财富给我们的安全与愉悦并不随着总数的增多而递增，到后来甚至增加不安全感，成为一种负增长。

物质的满足，往往并不能填补心灵深处的空虚，但是我们为了获得财富，又习惯性地牺牲了自己的健康和家庭，连表层的和谐也失去了，反而得不偿失。这又是一个矛盾。

为了解决这两个矛盾，我们必须学会把自己的追求与人生目标融合起来。

唯有如此，我们才能不至于在追求中迷失方向，也不至于在对人生终极目标的思索中万念俱灰；
也唯有如此，我们才不会变成一个孜孜不倦的工作狂或者企图占有一切的疯子，也不会变成一个清心寡欲、与世无争的出世者，而是成为一个能够既享受过程又享有成果的快乐者。