声音简介
“这是你的感受,不是我的感受。我知道你的存在,我了解你的感受,我接纳一切。请你也祝福我,我们是分离的。我们是不同的人,拥有不同的生活,请你祝福我。”
然后就很神奇的,那种悲伤绝望的感觉就消失了,至少胸口不会那么堵着,我就恢复了。
我在试图做这件事的时候也是将信将疑的,当时读过一本海灵格的书,对这套理论有一些基础性的了解,就直接搬过来用了。
结果证实了很好用。
音频列表
- 17天前
- 21天前
- 21天前
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
查看更多
用户评论