饮食对健康到底有多重要

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学习的习惯，休息的习惯等等，孩子会终生受益。如何抓住孩子成长时的点点滴滴养成好习惯，事半功倍，本专辑给你答案！

by：梅熤青雅

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饮食对养生的意义重大：“凡饮食滋味，以养于身。”合理的饮食，能够使人获得各方面的营养，预防各种疾病的产生，促进病体康复。本专辑将会为大家详细介绍日常生活中的一些...

by：养生大健康

1.4万

健康知识群请+v：15957801157阿德勒·戴维斯在《吃的营养科学观》中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让...

by：财务自由学习之路

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耶格系统每月推荐书籍之一《健康思维健康饮食》是一本从根本上更新你的思维，让思维主导你的饮食，从而收获健康的书。书中提出：你的身心健康与吃或不吃某种食物无关；一切...

by：ALYG公益商学院

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每天几分钟，学习健康饮食

by：草莓洋洋

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《非药而愈》和《救命饮食》的作品

by：北京大成

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将健康饮食纳入自己的生活方式

by：小拟拟呀

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by：虚空花水中月

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本书对肠脑连接理论的阐述，使我们进一步了解肠道、情绪和思维的联系。除了食物的味道和基本的营养成分之外，我们还有其他要明白的。不论对健身减肥人群，还是对要拥有健...

by：郭文龙_ml

1万

建议购买纸质版书籍阅读。业余读书，建议1.25-1.5倍速收听。不足之处请谅解。作者:[德]托比阿斯·胡阿特/[德]马克斯·劳讷出版社:生活·读书·...

by：一天一页书